Dolori articolari, infiammazioni agli arti, contratture o
strappi sono disturbi comuni e frequenti sia negli aduli sia nei
piccini. I rimedi naturali, efficaci, ad effetto immediato si chiamano
Arnica ed Artiglio. La domanda più comune a questo punto è: quando
usarle?
Partiamo dalla pianta di Arnica, facilmente riconoscibile per le foglie disposte a rosetta ai piedi della pianta e per i vistosi fiori giallo-arancio. Le parti della pianta usate per procurare sollievo sono i rizomi, i fiori e le foglie raccolti in stagioni diverse. Infatti i rizomi sono raccolti in autunno, le foglie d’estate ed i fiori prima di schiudersi. I rizomi sono usati per preparare l’infuso di arnica: un cucchiaino di rizomi in una tazza di acqua bollente per 5 minuti, successivamente filtrare e bere.
Partiamo dalla pianta di Arnica, facilmente riconoscibile per le foglie disposte a rosetta ai piedi della pianta e per i vistosi fiori giallo-arancio. Le parti della pianta usate per procurare sollievo sono i rizomi, i fiori e le foglie raccolti in stagioni diverse. Infatti i rizomi sono raccolti in autunno, le foglie d’estate ed i fiori prima di schiudersi. I rizomi sono usati per preparare l’infuso di arnica: un cucchiaino di rizomi in una tazza di acqua bollente per 5 minuti, successivamente filtrare e bere.
Questa bevanda è adatta contro cefalee e disturbi
circolatori. Altro infuso efficace è quello che si prepara con le
escrescenze, usando la stessa tecnica della precedente ideale per
favorire la digestione. Fiori e foglie sono invece la parti usate in
creme o gel per il trattamento locale di fastidi quali traumi,
contusioni, strappi muscolari, urti e dolori reumatici. L’effetto
benefico dell’Arnica è legato all’elevata concentrazione di
polisaccaridi, mucillagini, flavonoidi e fitosteroli, principi attivi in
grado di attenuare il processo infiammatorio, riattivare il
microcircolo sottocutaneo e ridurre il gonfiore edematoso.


A tal proposito Vi consiglio l’integratore alimentare Dolorstop
a base di artiglio del diavolo, per chi soffre abitualmente di fastidi
come mal di testa, mal di schiena, dolori muscolari o dolori mestruali.
Concludendo care lettrici, nel prendere Arnica o Artiglio
ricordate che l’arnica è utile in caso di disturbi che generano edema e
gonfiore agli arti, l’artiglio è utile in caso di fastidi che provocano
infiammazione e dolore ad articolazioni o muscoli.